articolo tratto dalla newsletter del Dott. MASSIMO SPATTINI FARMACI ANTIACIDI E CARENZA DI MICRONUTRIENTI

articolo tratto dalla newsletter del Dott. MASSIMO SPATTINI FARMACI ANTIACIDI E CARENZA DI MICRONUTRIENTI

Lo sai che quando assumi farmaci antiacidi, farmaci in grado di bloccare la produzione di acido cloridrico, stai inibendo la capacità del tuo organismo di assorbire nutrienti come la vitamina B12, magnesio, zinco e calcio?

Assumere questi farmaci significa andare a bloccare l’acido che può causare bruciore di stomaco e reflusso e per quanto possa sembrare un aspetto positivo in realtà non è del tutto così. Il nostro corpo ha bisogno di produrre acido, nello stomaco, per stare in salute e infatti la produzione di acido cloridrico è necessaria per digerire proteine e cibo, attivare enzimi digestivi nel piccolo intestino, evitare la crescita di batteri patogeni e assorbire importanti nutrienti come calcio, magnesio e vitamina B12.

In tantissimi studi è stato evidenziato che l’assunzione di questi farmaci può portare ad una non corretta digestione del cibo, causare carenze di vitamine e minerali e portare a problemi come sintomi dell’intestino irritabile, depressione, fratture all’anca ed altro ancora.

Ad esempio, ci sono studi che hanno dimostrato che l’assunzione cronica di antiacidi porta a carenze di vitamina B12, che a sua volta che a sua volta può portare a depressione, anemia, fatica, danni ai nervi e persino demenza, soprattutto negli anziani.

A fronte di tutto ciò è bene diagnosticare attentamente le cause del reflusso, prima di considerare questi farmaci come l’unica alternativa possibile per la guarigione.

Nello specifico potrebbe essere necessario fare quanto segue:

 

  • Chiedere al medico il test per gli anticorpi H. pylori o breath test.
  • Considerare un test per IgG specifiche per i vari gruppi di alimenti e test per la celiachia.
  • Fare breath test o test delle urine per controllare se c’è una piccola crescita batterica intestinale.
  • Si può prendere in considerazione di fare un’endoscopia superiore o una radiografia superiore del tratto gastro intestinale per vedere se c’è qualcos’altro che non va.
  • Cercare di eliminare i latticini e il glutine.
  • Eliminare alcool, caffeina, agrumi, pomodoro e cibi piccanti.
  • Non mangiare entro 3 ore prima di andare a letto.
  • Evitare i cibi lavorati.
  • Mangiare cibi cotti, come pesci, pollo, verdure cotte e riso; evitare cibo crudo inizialmente.
  • Assumere integratori a base di enzimi digestivi ad ogni pasto.
  • Ripopolare l’intestino con batteri sani utilizzando probiotici.
  • Provare l’assunzione da 75 a 150 mg del complesso zinco-carnosina due volte al giorno tra i pasti.
  • Assumere da 3 a 5 grammi di glutammina, due volte al giorno, per aiutare a guarire la barriera intestinale.
  • Masticare da 2 a 3 compresse masticabili di DGL (un tipo di liquirizia) 15 minuti prima dei pasti.
  • Assumere da 200 a 400 mg di magnesio citrato o magnesio glicinato due volte al giorno.

Ricordiamo anche che, molto spesso, il reflusso gastroesofageo è legato ad un problema di stress per cui potrebbe essere molto utile adottare strategie di gestione dello stress come imparare la corretta respirazione diaframmatica, il training autogeno o la meditazione.

 

 

Comments

  • zoritoler imol | Apr 14,2022

    I really like your writing style, fantastic information, thanks for posting : D.

    https://www.zoritolerimol.com

  • hire a hacker dark web | Giu 22,2022

    You are my intake, I possess few blogs and often run out from to brand : (.

    https://www.keystroke.group/

  • zorivareworilon | Lug 1,2022

    Thank you for sharing with us, I believe this website really stands out : D.

    http://www.zorivareworilon.com/

  • https://europa-road.eu/hu/medence-szallitas-kedvezo-aron.php | Ago 15,2022

    obviously like your web-site but you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I to find it very bothersome to inform the truth however I will certainly come again again.

    https://europa-road.eu/hu/medence-szallitas-kedvezo-aron.php

  • Barney Skillern | Ago 26,2022

    Very good blog post. I certainly appreciate this website. Continue the good work!

    https://affiliatesamama.com/nikon-z50-vs-sony-a7-ii-which-is-better/

  • Rosyscoxy | Set 1,2022

    cialis no prescription VIDALISTA generic cialis 40mg X 90 tablets

  • Swifige | Set 3,2022

    precio priligy 30 mg A Week From Nowhere Dir

  • norserelo | Set 5,2022

    There are a plethora of online drugstores, whether you are buy Cialis online, buying in bulk, or making your own at home, there is a drugstore in that location that will have just as much Cialis as your local drugstore generic name for cialis As several men have established interest in buying Cialis with PayPal, this guide depicts the best online drugstores offering this option

  • Josephaided | Set 5,2022

    Gultekin Ben Gultekin Ben

  • tusemeaks | Set 7,2022

    But I find my to do list absolutely daunting, and find myself completely exhausted, despite doing very little cheap cialis online canadian pharmacy Because Cialis comes in a daily pill that can also treat BPH, it is often a preferred option

  • Kennethfek | Set 9,2022

    Срочные микрокредиты online https://dostupno48.ru
    от МФО, выдача срочно на кредитную карту, предоставление заёма высоким % одобрения и выдача заемщику денег в долг уже через пару минут с помощью сервиса, возврат долга легко и удобно на на сайте по интернету, низкие процентные ставки по заему и множество вариантов получения денежной суммы: онлайн, деньгами наличными, оплата на счет, переводом на банковскую или кредитную карту. Достоинства и виды заёмов: без отказов, краткосрочные, круглосуточно, по договору с финансовой организацией, без проверки, с долгами. МФК предлагают отличные условия для постоянных занимателей и повторных займах. Подберите заем, оформите заявку на заем и микрозайм. Лучшие займы и ТОП потребительских займов от МФО.

  • Neomype | Set 10,2022

    clomid side effects in women Each tablet contains 50mg of Clomiphene Citrate.

  • JesseNok | Set 11,2022

    what does earc do

  • best cryptocurrency to buy now | Set 12,2022

    Hi my friend! I wish to say that this post is awesome, great written and include approximately all significant infos. I would like to peer more posts like this .

    https://crypto.com/price/zloadr

  • WayneDor | Set 12,2022

    Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни.
    Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления – от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности.
    Помните, что преодоление алкоголизма – это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма – это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья.

    http://www.furniterra.ru/news/portal/a3324/

  • best cryptocurrency to buy 2021 | Set 12,2022

    very nice submit, i actually love this web site, carry on it

    https://polygonscan.com/token/0xd31De8eD2D7457124f69BF71E44B31e704Dc416E

  • RekRhitty | Set 13,2022

    There is no denying this is wonderful. what is tamoxifen For women who are under 35 with regular cycles, we encourage patients to try to conceive for up to a year prior to seeing a specialist.

  • Kimdus | Set 14,2022

    [url=https://onlineviagraforsaleonline.monster/]best generic viagra india[/url]

  • JasonZed | Set 15,2022

    Exchanger24

  • eregotreR | Set 16,2022

    doxycline hyclate 100mg purchase British journal of surgery, 2019, 106 4, 448 457 added to CENTRAL 30 September 2019 2019 Issue 09.

  • XsaAdklMintygt | Set 17,2022

    Всем рекомендую этот [url=https://exchanger24.org/xchange_btc_to_sberrub/]обменник биткоин[/url] для обмена криптовалюты в России! Процесс обмена биткоин происходит от 5 до 15 минут.

  • Davisadasy | Set 20,2022

    [url=https://synthroid.life/]synthroid 200 mg price[/url]

  • XsaAyklMintygt | Set 21,2022

    On this site u can buy all known [url=https://exchanger24.org/nft-monkey/]nft monkey[/url] for very good price!

  • medunitsa.ru | Set 23,2022

    medunitsa.ru Medunitsa.ru

  • Nickdus | Set 24,2022

    [url=http://isotretinoin.cfd/]buy accutane cheap online[/url]

  • Pauldus | Set 25,2022

    [url=http://cafergot.site/]cafergot medication[/url]

  • Evadus | Ott 1,2022

    [url=https://lasix.media/]furosemide pills 20 mg[/url]

  • Donaldhof | Ott 2,2022

    как похудеть

  • Jackdus | Ott 3,2022

    [url=https://viagrabuying.monster/]viagra 20 mg coupon[/url]

  • Ugodus | Ott 6,2022

    [url=http://albuterol.agency/]albuterol online canada[/url]

  • fluifiale | Ott 7,2022

    When the malignancy is renal cancer, the additional therapeutic agent can be selected from the group consisting of everolimus, torisel, nexavar, sunitinib, axitinib, inferferon, interleukin 2, pazopanib, sorafenib, nivolumab, cabozanitib, and levanitib, but is not limited to those agents can i take lasix for bloating

  • XsaYpvdMintygt | Ott 10,2022

    On this site all known [url=https://monedigo.com/]monedigo[/url] and very good and trust!

  • Dendus | Ott 11,2022

    [url=https://erythromycin.site/]erythromycin es 400mg[/url]

  • Larryrew | Ott 12,2022

    rtp live

  • HarryWer | Ott 13,2022

    الاسهم السعودية
    الاسهم السعودية

  • Neibiatit | Ott 13,2022

    Low levels of HDL may be a greater risk factor for women, according to the AHA purchase cialis online cheap Mast cell blockers

  • Richardbit | Ott 13,2022

    카지노사이트

  • HarryWer | Ott 14,2022

    الاسهم السعودية

  • DavidInhic | Ott 14,2022

    바카라사이트

  • BruceTrarm | Ott 15,2022

    https://asia-slot.net/

  • HarryWer | Ott 16,2022

    منتدى هوامير البورصة , منتدى سعودي متخصص في مجال [URL=”https://hawamer.com/vb/f2/”]الاسهم السعودية[/URL] ,استطاع خلال فترة وجيزة استقطاب العديد من الأعضاء و المتداولين في سوق الأسهم نظرا لما أصبح يمثله سوق الأسهم و اعتباره جزء أساسي لا يتجزءا من حديث الشارع أو حديث الساعة , و هو بدلك أصبح قبلة لجميع المتداولين و المستثمرين و لكل من يريد تعلم مبادئ الاستثمار في الأسواق المالية و اكتساب الخبرات المهنية والعلوم المعرفية ,التي تتعلق بآليات عمل البورصات العربية والعالمية وكذلك أسس ومهارات التحليل الفني لأسواق المال ومبادئ التحليل المالي وكيفية إدارة راس المال وإدارة المخاطر , وتقنيات الإدارة النفسية ووسائل تطوير الذات وتنمية المهارات لدى المستثمرين في الأسواق المالية.

    https://freecheckseosite.weon.ca/domain/hawamer.com

  • JeremyRed | Ott 16,2022

    wadi rum night luxury camp

  • Judydus | Ott 17,2022

    [url=https://methocarbamol.live/]robaxin 750 canada[/url]

  • Michaeledist | Ott 19,2022

    [url=https://buyabilify.monster/]abilify price without insurance[/url]

  • Michaeledist | Ott 19,2022

    [url=https://permethrin.cfd/]where to buy elimite cream over the counter[/url]

  • Richardbit | Ott 20,2022

    九州娛樂

  • Donaldhof | Ott 20,2022

    九州娛樂

  • BruceTrarm | Ott 20,2022

    九州娛樂

  • DavidInhic | Ott 21,2022

    codice fiscale online

  • JeremyRed | Ott 21,2022

    九州娛樂

  • ThomasBut | Ott 21,2022

    온라인카지노사이트

  • HarryWer | Ott 21,2022

    온라인 슬롯카지노

  • Donaldhof | Ott 24,2022

    jacktoto

  • Spoolanor | Ott 25,2022

    PubMed Metabolism of taxol by human hepatic microsomes and liver slices participation of cytochrome P450 3A4 and an unknown P450 enzyme real cialis online 0 at the lumbar spine or total hip

  • Donaldhof | Ott 27,2022

    link jacktoto

  • Richardbit | Ott 27,2022

    БДСМ фото

  • DavidInhic | Ott 28,2022

    how to calculate lucky jet
    Slot Lucky jet money game has gained popularity in the field of online casino. The main reason is the simplicity of betting game strategy. Beginners have access to a demo lucky jet, in which they can use luckyjet winning trick. Also, any user has the opportunity apk download for free. The promo code for mobile version gives an additional bonus during the game

  • JeremyRed | Ott 28,2022

    The best lucky jet casino will allow you to earn money quickly and efficiently. You can choose any language and a different method of depositing and withdrawing funds. To do this, you need to register lucky jet 1 wine. The registration method is very simple, you need to enter personal information, the region and the casino will be available to any beginner virtual game

  • JeremyRed | Ott 29,2022

    Tell me where you can play the game lucky jet 1 win in India. Signals in the telegram channel using the prediction hacking bot. Strategies and tricks earn money best 2022. Tips how to play lucky jet 1 win. Official website with reviews of the game. Sign up at the casino with a bonus and a promo code for free spin. Download the APK app for free

  • rapPseuse | Ott 29,2022

    stromectol buy europe Anti Tiroid Propylthiouracil

  • DavidInhic | Ott 29,2022

    ปั้มฟอล

  • DavidInhic | Ott 31,2022

    https://rtp-live.pro/

  • JeremyRed | Ott 31,2022

    https://magnumbet88.com/

  • JeremyRed | Nov 3,2022

    عشبة الأمل

  • Richardbit | Nov 5,2022

    busdoor em natal rn

  • DanielPus | Nov 6,2022

    https://34.101.196.118/

  • HarryWer | Nov 7,2022

    온라인카지노
    온라인카지노

  • ThomasBut | Nov 7,2022

    Easy Lang Manalo Dito guys
    Legit paying apps payout thru Gcash meron po !

    Free ?60 Pesos For Newmemeber!
    jili slot b48dfd7

  • JeremyRed | Nov 8,2022

    https://casinosite119.com

  • RoyanyWar | Nov 8,2022

    priligy medication Fixed cells were centrifuged, washed by PBS, incubated in 10 Ојg mL propidium iodide Sigma; P4170 with 0

  • DanielPus | Nov 9,2022

    https://34.101.196.118/

  • JeremyRed | Nov 10,2022

    Jogo A dinheiro multiplayer que permite ganhar dinheiro apostando em um grafico. Altos indices e pagamentos. Bonus do codigo promocional 2022.
    lucky jet game
    jogar no Casino 1 win Yu

  • Richardbit | Nov 10,2022

    A dinheiro em uma casa de apostas. Estratégias populares, truques e táticas do jogo para ganhar dinheiro. Baixe o aplicativo para o telefone gratuitamente. Bônus de inscrição para cada jogador

  • Davidpuh | Nov 10,2022

    Comentarios bater jogo na casa de apostas 1 win. Como jogar e ganhar dinheiro em.

    Estrategia e truques para ganhar no 1 win Casino. Analogo do jogo aviator por Dinheiro. Jogo Predictor hack

  • MarioDrica | Nov 10,2022

    카지노사이트

  • DavidLutty | Nov 10,2022

    luckyjet 1 win
    в букмекерской конторе 1 win. Азартная краш игра в казино 1вин. Стратегия заработка денег. Как вывести средства с баланса. Бонус промокод при регистрации на официальном сайте. Скачать APK на телефон.

  • hooftek | Nov 10,2022

    has anyone experienced any pain or aching in their post surgery treatment breast tamoxifen mechanism of action

  • XsaDwodMintygt | Nov 11,2022

    Very good site to buy [url=https://satbayev.university/]satbayev.university[/url] pouches in killapods!

  • JeremyRed | Nov 11,2022

    busdoor teresina

  • JeremyRed | Nov 11,2022

    Многопользовательская игра на деньги, которая позволяет зарабатывать деньги делая ставки на график. Высокие коэффициенты и выплаты. Бонус по промокоду 2022
    лаки джет заработок денег
    играть в казино 1 win

  • Richardbit | Nov 11,2022

    Обзоры краш игра в букмекерской конторе 1 win. Как играть и зарабатывать деньги в.
    лаки джет 1win букмекерская контора
    Стратегия и трюки для заработка в казино 1 win. Аналог игры aviator на деньги. Взлом игры Predictor hack

  • Robertneiva | Nov 11,2022

    https://na-telefon.biz
    заказать поздравление по телефону с днем рождения
    поздравления с Днем Рождения по телефону заказать по именам
    заказать поздравление с Днем Рождения по мобильному телефону
    заказать поздравление с днем рождения по именам
    заказать поздравление с днем рождения на телефон

  • Thomasboush | Nov 11,2022

    https://34.101.196.118/

  • JeremyRed | Nov 12,2022

    Jogo A dinheiro multiplayer que permite ganhar dinheiro apostando em um grafico. Altos indices e pagamentos. Bonus do codigo promocional 2022.
    lucky jet 1 win
    jogar no Casino 1 win Yu

  • Richardbit | Nov 12,2022

    lucky jet cassino
    A dinheiro em uma casa de apostas. Estratégias populares, truques e táticas do jogo para ganhar dinheiro. Baixe o aplicativo para o telefone gratuitamente. Bônus de inscrição para cada jogador

  • DavidLutty | Nov 12,2022

    lucky jet 1win
    в букмекерской конторе 1 win. Азартная краш игра в казино 1вин. Стратегия заработка денег. Как вывести средства с баланса. Бонус промокод при регистрации на официальном сайте. Скачать APK на телефон.

  • DavidInhic | Nov 12,2022

    Многопользовательская игра на деньги, которая позволяет зарабатывать деньги делая ставки на график. Высокие коэффициенты и выплаты. Бонус по промокоду 2022.

    играть в казино 1 win

  • Geraldmaype | Nov 12,2022

    Обзоры краш игра в букмекерской конторе 1 win. Как играть и зарабатывать деньги в.
    luckyjet 1win
    Стратегия и трюки для заработка в казино 1 win. Аналог игры aviator на деньги. Взлом игры Predictor hack

  • XsaDvsdMintygt | Nov 13,2022

    Very good site to [url=https://satbayev.university/]satbayev.university[/url] and other!

  • Davidpuh | Nov 13,2022

    https://34.101.196.118/

  • FkjOFSO | Nov 15,2022

    Medicines information. Effects of Drug Abuse.
    clomid without a prescription in USA
    Some about medication. Read now.

  • 스피드키노 | Nov 17,2022

    This suggests that you will be paid for receiving all the numbers appropriate plus the numbers you have missed.

    Review my web-site 스피드키노

  • JamesFog | Nov 17,2022

    먹튀검증

  • raledrart | Nov 18,2022

    doxycycline for prostatitis Methods Mice with transgene CreER T2 under the control of EC specific Tie2 Tie2 Cre or SMC specific smooth muscle myosin heavy chain promoter enhancer SMMHC Cre or littermate controls were crossbred with mice carrying a loxP flanked insulin receptor IR gene

  • Adomele | Nov 18,2022

    I totally agree long term use of clomid in males

  • Immusefew | Nov 18,2022

    After the final vector was sequenced for validation, it was transfected into embryonic stem ES cells by electroporation stromectol 3mg How severe was Acne rosacea and when was it recovered

  • Larryrub | Nov 18,2022

    Dāvana tētim

  • JamesDes | Nov 18,2022


    Snus kaufen

  • JesusLak | Nov 19,2022

    https://blogintimx.ru/

  • JesusLak | Nov 20,2022

    https://blogintimnews.ru/

  • RichardFaime | Nov 20,2022

    1 Mobile Numero Assistnza

  • antika eşya alanlar | Nov 20,2022

    Hello, i think that i saw you visited my website thus i came to ?return the favor?.I’m trying to find things to improve my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    http://www.kardeslerantika.com/

  • TommyMib | Nov 20,2022


    công ty ship hàng usa

  • Antonionoubs | Nov 20,2022

    10 e lotto immediato
    10 e lotto immediato

  • JesusLak | Nov 20,2022

    https://blogintimlife.ru/

  • world news | Nov 21,2022

    Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it’s truly informative. I am going to watch out for brussels. I?ll be grateful if you continue this in future. A lot of people will be benefited from your writing. Cheers!

    https://www.bestinterracialmovies.com/cgi-bin/atx/out.cgi?id=252&tag=top1&trade=https://planonewsplace.com/national-news/

  • WilliamCAK | Nov 21,2022

    Montre Homme

  • RichardFaime | Nov 22,2022

    1 Mobile Numero Assistnza
    1 Mobile Numero Assistnza

  • Georgelow | Nov 22,2022

    먹튀검증

  • Utingok | Nov 22,2022

    lasix gfr Future prospects looking for the importance of developing new analytical methodologies are also discussed

  • HenryEmume | Nov 22,2022

    21 Gioco di Carte

    Gioco Dei Polli Casino

  • Randylam | Nov 22,2022

    Kedai Slot

  • zmozeroteriloren | Nov 23,2022

    Simply want to say your article is as astounding. The clearness for your post is just excellent and i could assume you’re knowledgeable in this subject. Well with your permission allow me to grasp your feed to keep updated with coming near near post. Thank you a million and please continue the enjoyable work.

    http:/www.zmozeroteriloren.com

  • Jerrysaf | Nov 23,2022

    1 Mobile Numero Assistnza

  • JamesBar | Nov 24,2022

    https://dirty-whore.ru/

  • Antonionoubs | Nov 24,2022

    10 e lotto immediato

  • WilliamCAK | Nov 24,2022

    PC Portable LENOVO

  • HenryEmume | Nov 24,2022

    10 Euro Senza Deposito

    poker pianeta vincere mobile

  • Barrybox | Nov 24,2022

    해외축구 중계
    프리미엄 스포츠중계 PICKTV(픽티비)는 회원가입없이 무료스포츠중계,월드컵중계 무료로 신청 가능합니다

  • JjaBVSJ | Nov 24,2022

    Play cool machines, collect points and win big money at Bonza Spins Casino.
    https://www.universityrankings.com.au/uncategorized/what-are-the-best-online-pokies-in-australia/

  • Jerrysaf | Nov 24,2022

    토토사이트

  • YnbDQCW | Nov 25,2022

    elcome to our list of the best no deposit casino bonuses available today. To get a free bonus, you must register for a new account with one of the following casinos: Bovada, Party Casino and SugarHouse Casino. Keep in mind that some casinos will give you 100% up to $200 on your first deposit, but not all casinos offer this type of promotion. Remember that during the registration process you have to sign up through real money accounts only!
    https://eglobaltravelmedia.com.au/2022/11/16/how-to-find-online-pokies-for-australians/

  • Josephfar | Nov 25,2022

    https://pleasure-room.ru/

  • HenryEmume | Nov 25,2022

    500 € bonus

    slot sisal

  • JesusLak | Nov 25,2022

    https://rooferok.ru/

  • Gregorybup | Nov 26,2022

    https://vek-adalin.ru

  • MjcCIPQ | Nov 26,2022

    Ни для кого не секрет, что встреча с шикарной индивидуалкой существенно превосходит все то, что вам сможет предложить среднестатистическая женщина. Если вызов проститутки – это ваша заветная мечта, вам однозначно следует открыть этот веб-сайт https://1tanec.ru. Внутри него выставлены десятки анкет, заполненных достоверной информацией об особах из сферы интимного обслуживания!

  • GdfTGEY | Nov 26,2022

    Далеко не все мужчины имеют возможность похвастаться активной половой жизнью. Если вас можно отнести к их числу, и вам не хватает женского внимания, обязательно загляните на следующий портал https://almat-info.ru. Вас гарантированно заинтересует огромный каталог страниц, которые были опубликованы девушками из области интима без обязательств. Каждая из показанных индивидуалок с большой радостью украсит ваш вечер!

  • HenryEmume | Nov 26,2022

    7 Wonders Regole

    Giochi PS4 A 10 €

  • JamesBar | Nov 27,2022

    https://scrapbookgirls.ru/

  • HenryEmume | Nov 27,2022

    21 Gioco di Carte

    bigcasin

  • RpxARTM | Nov 27,2022

    С помощью сайта https://2lenses.ru каждый желающий может осуществить подбор наиболее привлекательной шлюхи. Времяпровождение с красавицей относится к вашим планам на вечер? В таком случае, используйте ссылку, и вам будет гарантирован доступ к огромному списку страниц. Помимо этого, интерфейс сайта снабжен системой фильтрации, которая необходима при выборе индивидуалок по определенным параметрам антропометрии.

  • YsvXDJU | Nov 27,2022

    Развлечения с топовой проституткой – это эффективное средство от всех проблем личной жизни. Если вы хотите отвлечься от тяжелого рабочего дня, или вам недостает женского внимания, настоятельно рекомендуем посетить сайт https://armada-coons.ru и подобрать достойную партнершу, опираясь на ваши вкусовые предпочтения. Перед вами предстанет универсальный поисковой инструмент, который позволяет добиваться желаемого результата по любым критериям внешности.

  • Jerrysaf | Nov 28,2022

    king365 tv

  • LubUGLM | Nov 28,2022

    Сексуальный досуг – это важнейшая часть жизни для любого мужчины. Если вы предпочитаете больше разнообразия в постели, и к вашим планам относится встречу с соблазнительной дамой, станьте пользователем данного ресурса https://3stvola.ru. Администрация потрудилась и выставила целый каталог профилей, которые принадлежат самым роскошным индивидуалкам в городе. Займитесь их просмотром без нудной регистрации и найдите оптимальную партнершу!

  • UbgOLYN | Nov 28,2022

    Вечер с проституткой – это мероприятие, которое сможет значительно посодействовать улучшению вашей личной жизни. На просторах портала https://38net.ru опубликовано множество страниц женщин, которых выделяют определенные способности в области предоставления услуг интимного характера. А удобная система поиска, внедренная в интерфейс, значительно сэкономит ваше время при подборе наиболее подходящей партнерши!

  • LouisCruri | Nov 28,2022

    https://blacksprutl.com/

  • Allanflunc | Nov 29,2022

    世足轉播

  • Geralddor | Nov 29,2022

    https://ladyfirstportal.ru/

  • Davidinesk | Nov 29,2022

    blacksprut зеркала https://blacksputs.com

  • Josephfar | Nov 29,2022

    https://vulgarblog.ru/

  • Jerrysaf | Nov 29,2022

    займ на карту

  • Stanleysic | Nov 29,2022

    blacksprut зеркала tor https://blacksprut.online/

  • BimSFVP | Nov 29,2022

    lesbo girl porn

  • zmozeroteriloren | Nov 30,2022

    I rattling thankful to find this web site on bing, just what I was searching for : D too saved to favorites.

    http:/www.zmozeroteriloren.com

  • WalterRat | Nov 30,2022

    Бальзамы для губ

  • austin news stations | Nov 30,2022

    An ounce of practice is worth a pound of precept.

    https://www.burn0uts.com/cgi-bin/cougalinks/cougalinks.cgi?direct=https://austinnewsplace.com/world-news/

  • Georgelow | Nov 30,2022

    九州娛樂城

  • Geralddor | Nov 30,2022

    http://3d-pechat-perm.store/

  • HenryEmume | Nov 30,2022

    21 Vinci A Las Vegas

    CasinГІ stellare

  • PooLOAT | Nov 30,2022

    Bet with Unikoin, the casino for gamers and crypto traders. Now you can enjoy the best bitcoin casino games and win real money!

    Slotum Casino Review>

  • Allanflunc | Nov 30,2022

    世足直播

  • ScottRag | Nov 30,2022

    http://blacksprut.ru blacksprut зеркало

  • FvoESTM | Nov 30,2022

    Drug information sheet. What side effects?
    lasix
    All what you want to know about medicament. Get information here.

  • Geralddor | Nov 30,2022

    http://3d-pechat-perm.store/

  • WalterRat | Dic 1,2022

    먹튀검증

  • EdwardGig | Dic 1,2022

    blacksprut зеркало https://blacksputs.com

  • ZacharySkiLs | Dic 1,2022

    chainsaw man anime release date

  • HenryEmume | Dic 1,2022

    500 € bonus

    GIOCO slot gratis libro di ra

  • Josephfar | Dic 2,2022

    https://hot-topics.ru/

  • DupOJUS | Dic 2,2022

    Medicines prescribing information. Effects of Drug Abuse.
    can i get synthroid
    Best about drug. Read information here.

  • Jerrysaf | Dic 2,2022

    Online booking

  • StephenSor | Dic 2,2022

    https://blacksprutl.com/ blacksputs зеркала

  • YfnSXLV | Dic 3,2022

    lisinopril 20 mg

  • SyaBSGL | Dic 3,2022

    King Johnnie Kash VIP Casino presents you with a beautiful and exciting gaming experience. Every casino era is full of great excitement, but we are striving to make our time at the casino all the more memorable by giving you all new incentives and rewards.
    kingjohnnie.net

  • ByronKer | Dic 3,2022

    https://blacksprut.online/ blacksprut зеркала tor

  • Leave a Reply

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.